這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？
谷德昭 许冠文 黄子华 陈茂贤 江志强 潘耀明 谢君豪 魏浚笙 陈果 叶钰瀛 邱彥筒
谷德昭
梁芷珮
陈咏燊 卢镇业 黄绮琳 冯志强 甄栢荣
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陆浩明 冯盈盈 孔德贤 游嘉欣
陈俞希 Brendan
演员：梁芷珮
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演员：陈咏燊 卢镇业 黄绮琳 冯志强 甄栢荣
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